7月31日晚上，我们邀请了杨力老师一起探讨高质量陪伴孩子。亲子陪伴对孩子的成长是非常重要的，如果父母早期缺乏对孩子的陪伴，孩子懂事以后就不容易接纳父母的教育。孩子通过父母的陪伴才能够逐渐构建起对自己的认知，并且判断这个世界是安全的还是冷漠的。如何高质量的陪伴，杨力老师就以下三点来和家长一起分享：第一是做好孩子的榜样，第二是耐心与理解，第三是尊重与平等。

课程内容

 做孩子的榜样 

托尔斯泰有句名言——全部教育或者说千分之九百九十九的教育都可以归结到榜样之下，归结到父母自己的端正和完善上，那么孩子成长过程中的一言一行与家长都是密不可分的。家长如何做榜样，我们提供以下几个方法。

1） 方法一

第一是别当着孩子的面吵架，父母再有矛盾也不要在孩子的面前吵架或者大打出手，孩子那小小的心灵根本经不住太多激烈的争吵。如果这样子的话，轻则会影响孩子的正常情绪，使孩子哭闹，严重的话会给孩子留下心理阴影，使孩子变得暴躁、无礼、自闭或者是不爱与人交往。

2） 方法二

第二是家长不要乱发脾气，不要自己有什么不顺心的事就把气撒在孩子身上。如果长此以往，孩子的脾气也会暴躁起来。有些家长说我实在控制不了怎么办，首先要做的是调整情绪，如果不能很快调整就给自己数十下，数完就能轻声细语地与孩子沟通了。

3）方法三

第三是不要敷衍孩子，不要食言。既然是家长就应该拿出家长的样子来，要说到做到，言出必行。如果答应他的事总是做不到，那么时间长了在他面前家长就没有信誉了。大人若不食言，孩子也会学着大人的样子做个言而有信的人。

4）方法四

第四是尽量不要和孩子起太大的冲突，有什么事情好商量，父母要把孩子看作和我们平等的关系，不要毫无理由地对孩子。孩子虽然很小，但是他也有自己选择的权利，家长应尽量沉住气不要打骂孩子。如果实在是在气头上，可以如前所述让自己冷静下来再想办法跟孩子沟通。

5）方法五

第五是作为家长不要太唠叨，虽然想多多嘱咐孩子，但也不要一句话来回说，话说多了孩子会听烦的。对孩子说话要想好了才说，而且说一句是一句，不要重复太多遍，这样孩子才能记在心里。

6）方法六

第六是别对孩子翻旧帐。孩子犯错的话，就解决这次的错误，不要翻孩子以前犯过的错误再数落他一遍，使他一而再再而三经受父母的说教，甚至是羞辱，让他的自尊心受打击，长期以往孩子会变得很自卑。

7）方法七

第七是别老是把“别人家的孩子”挂在嘴上，这种话听多了以后孩子会很反感，甚至连这家的孩子也一起讨厌。其实每个孩子都是独立的个体，没有必要非要和别人去比较，别人家孩子不好的地方可能你是没看到。哪怕自己的孩子真的不够优秀，但也不是一无是处，多鼓励少打击才是对策。

8）方法八

第八是不随手乱扔东西，家里总是干干净净，整整齐齐接地孩子，看着也舒服。只要大人不乱扔东西，孩子也会跟大人一样学着做，如果孩子没有养成好的习惯大人就要多提醒，给孩子做榜样，时间长了随手归置东西的好习惯就养成了。

9）方法九

第九是别在孩子面前口无遮拦，不要看孩子小，但他的模仿能力是相当强的。大人的一句话，一个动作，甚至一个表情，孩子都会有意无意地去模仿。所以大人在孩子面前说话做事的时候要有所保留，不要口无遮拦，特别是说一些不文明的话，以免给孩子不好的影响。

10）方法十

第十是别诅咒孩子，别随便给孩子贴标签。有些家长说自己的孩子怎么会诅咒？其实有时候家长对孩子说“你是个坏孩子”就是无形当中诅咒孩子，给他贴了个标签。心理强大的孩子无所谓，敏感的孩子可能会更加逆反，变得越来越“坏”。应该尽量经常用鼓励的语言来跟孩子交流，那样的话孩子也会变得积极向上。

11）方法十一

第十一就是夫妻之间应互相尊敬，长幼之间应互相关爱，家庭成员应和睦相处，这会直接影响到孩子的身心发展。孩子时常受到周围环境的影响，模仿身边的人或者事情，因此家庭的生活环境，家长的榜样作用更是一种无声的教育。

 耐心与理智 

第二个话题是家长要耐心与理智，保持耐心对每个家长来说都是一个巨大的挑战。有的家长由于工作压力大每天回家都身心疲惫，在陪伴孩子的时候可能会不耐烦、甚至发火。孩子遇到这种情况会不知所措，在其权威下无条件地服从，这并不代表孩子“懂事了”。过一段家长会发现孩子容易遇事着急，脾气暴躁，这便是受到了家长的影响。作为家长在孩子的教育上可以说是任重道远，要有打好持久战的准备，不能半途而废。同时作为家长要尊重孩子的个人意见，因为他正在学习如何自己做决定，要把握好孩子的距离，保持适当的距离与有利于孩子的探索。

很多家长在陪孩子的时候心不在焉，这样的话孩子感受到的只有敷衍对付而不是爱与关注，长期如此可能会因为缺乏爱与关心而不断地以各种方式去试图获取关注，闹得越来越凶。这种陪伴我们称之为“无意识的陪伴”，它是低质量的，不可能给孩子带来满足感，我们要陪伴孩子就要用心地去关注和重视他。

尊重与平等

第三个话题是尊重与平等，懂得自我严格要求的父母才能真正地使孩子受到良好的影响，因为家长若要求孩子这样做，自己却背道而驰，这种约束是无法得到认同的。

真正的教育是一开始就把孩子当孩子一样来感受，站在孩子的立场去观察去交流，把孩子当成一个独立的生命个体去理解和尊重。只有当大人做示范榜样，亲自履行他们教育孩子应该坚持的价值观，才能对孩子有榜样的教育意义。

问答环节

 问：家里有两个宝宝，一个大的一个小的，大的要练琴，作为妈妈陪着弹琴的孩子就陪不到这个弟弟，应该怎么办？

 答：可以在大的弹琴之前跟这个小的说：“表演要开始啦，我们当观众吧！如果他弹的好我们就鼓掌好吗，先安静地看他表演吧。” 

 问：如果孩子只能由爷爷奶奶陪伴，爷爷对孙女很疼爱，但奶奶脾气比较大，很难控制自己的情绪，家长怎么办呢？

 答：作为父母不能只对老人的提出要求，而必须告诉老人方法，不然老人不知道他应该怎么做。爸妈要尊重老人，老人感到受重视、被尊重，就不会火气那么大。

 问：爸爸超喜欢在家玩游戏，怎么说都改变不了，这样的话该怎么引导孩子呢？

 答 : 首先要告诉爸爸做孩子榜样的重要性，其次当跟孩子在一起的时候要忍住，不玩游戏，最后玩游戏的时候要避开孩子，起码每天抽出二十分钟有效地陪伴孩子，这是自己的孩子我们要自己爱。

整理：闫柔伯 

排版：黄曲娟 

插图：添妈漫画

本文由杨力老师的家长微课堂整理而成，未经允许不得转载。

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